Strefa czasowa: UTC + 1




Utw├│rz nowy w─ůtek Odpowiedz w w─ůtku  [ Posty: 7 ] 
  Drukuj

Odchudzacie si─Ö?
Autor Wiadomo┼Ť─ç
PostNapisane: 30 maja 2018, o 11:14 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 21 sie 2017, o 10:05
Posty: 17
Zastanawiam si─Ö, jak pracujecie nad powrotem do formy po porodzie. Moja siostra ma dw├│ch syn├│w w wieku 6 i 2 lata. I teraz w┼éa┼Ťnie zapisa┼éa si─Ö do https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/mazowieckie/warszawa/ i zacz─Ö┼éa odchudzanie. Jestem ciekawa, jak to wygl─ůda u Was


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Odchudzacie si─Ö?
Reklamownia




    Data: 01 Sty 2012, o 21:10     





Re: Odchudzacie si─Ö?
PostNapisane: 21 sie 2018, o 13:00 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 24 lip 2018, o 08:01
Posty: 56
Ja p├│l roku po prodzie zapisa┼éam si─Ö na si┼éownie, dzi─Öki temu uda┼éo mi si─Ö wr├│ci─ç do wagi sprzed ci─ůzy


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Re: Odchudzacie si─Ö?
PostNapisane: 11 pa┼║ 2018, o 02:24 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 11 mar 2016, o 13:01
Posty: 48
Nie odchudza┼éam si─Ö, bo do niedawna karmi┼éam piersi─ů i uwa┼╝am, ze podczas karmienia piersi─ů dziecka nie powinno si─Ö odchudza─ç i ogranicza─ç jedzenia. Niedawno przesta┼éam karmi─ç i chcia┼éabym wzi─ůc si─Ö teraz za siebie, zacz─ůc si─Ö odchudza─ç, poprawi─ç swoj─ů urod─Ö po ci─ůzy. Rozwa┼╝am weekendowy wypad do SPA z przyjaci├│┼ék─ů. Tutaj https://quadrille.pl/apartamenty/ uda┼éo nam si─Ö znale┼║─ç ofert─Ö noclegu w apartamencie hotelowym, w kt├│rym mo┼╝na tak┼╝e skorzysta─ç z du┼╝ej oferty zabieg├│w SPA. Korzysta┼éy┼Ťcie z takich zabieg├│w? Je┼Ťli tak to z jakimi efektami?


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Re: Odchudzacie si─Ö?
PostNapisane: 6 mar 2019, o 13:51 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 16 pa┼║ 2018, o 10:59
Posty: 14
Ja kupi┼éam sobie rower i zacz─Ö┼éam sporo je┼║dzi─ç, do tego sporo spacerowa┼éam w ci─ůgu dnia jak synek spa┼é. Potrafi┼éam z nim zrobi─ç nawet po 5 km dziennie w czasie spaceru, bo jak tylko siada┼éam zaraz si─Ö budzi┼é - wi─Öc wola┼éam chodzi─ç przez trzy godziny :D


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Re: Odchudzacie si─Ö?
PostNapisane: 13 maja 2019, o 11:49 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 22 lis 2018, o 14:53
Posty: 8
Podczas kiedy karmimy niemowlaczka piersi─ů, uwa┼╝am, ┼╝e niezbyt rozs─ůdnym rozwi─ůzaniem jest rozpocz─ů─ç proces odchudzania. Ja na Twoim miejscu skupi┼éabym si─Ö po prostu na zdrowej ┼╝ywno┼Ťci, kt├│ra nie b─Ödzie mia┼éa nic wsp├│lnego z GMO. Na pewno pozytywnie wp┼éynie to na jako┼Ť─ç mleka w Twoich piersiach, a Ty sama zaczniesz czu─ç si─Ö lepiej - m├│wi─Ö Ci :) Sama tak mia┼éam, wi─Öc wiem o czym m├│wi─Ö :)


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Re: Odchudzacie si─Ö?
PostNapisane: 10 lip 2019, o 12:56 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 7 cze 2019, o 09:08
Posty: 4
To prawda, ja bym nie stosowa┼éa w tym czasie drastycznej diety ale mo┼╝e Ela Horba co┼Ť na to poradzi, to dietetyk kliniczny https://horba.dobrydietetyk.pl/ o ┼╝ywieniu wie wi─Öcej ni┼╝ ktokolwiek inny wi─Öc powinna doradzi─ç co robi─ç


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Re: Odchudzacie si─Ö?
PostNapisane: 7 sie 2019, o 11:46 
Offline

Do┼é─ůczy┼é(a): 24 wrz 2018, o 14:03
Posty: 10
Lokalizacja: Łódź
Ja si─Ö nie odchudzam, tzn. nie stosuj─Ö ┼╝adnej konkretnej diety. Staram si─Ö tylko je┼Ť─ç regularnie i mam nadziej─Ö do┼Ť─ç zdrowo, pij─Ö du┼╝o wody, urozmaici┼éam swoje dania o ca┼ékiem spore porcje owoc├│w o warzyw. Do tego dorzucam orzechy, pe┼énoziarniste makarony, ryby, nabia┼é. Wszystko tak, ┼╝eby dobrze smakowa┼éo, ale i ┼éadnie wygl─ůda┼éo :) Nie nazwa┼éabym tego ┼╝adna diet─ů czy odchudzaniem, tylko bardziej stopniowym przechodzeniem na zdrowy styl ┼╝ycia :)


G├│ra
 Zobacz profil  
 

Re: Odchudzacie si─Ö?
Reklamownia




    Data: 01 Sty 2012, o 21:10     





Wy┼Ťwietl posty nie starsze ni┼╝:  Sortuj wg  
Utw├│rz nowy w─ůtek Odpowiedz w w─ůtku  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1


Kto przegl─ůda forum

U┼╝ytkownicy przegl─ůdaj─ůcy ten dzia┼é: Brak zidentyfikowanych u┼╝ytkownik├│w i 0 go┼Ťci


Nie mo┼╝esz rozpoczyna─ç nowych w─ůtk├│w
Nie mo┼╝esz odpowiada─ç w w─ůtkach
Nie mo┼╝esz edytowa─ç swoich post├│w
Nie mo┼╝esz usuwa─ç swoich post├│w
Nie mo┼╝esz dodawa─ç za┼é─ůcznik├│w

Szukaj:
Skocz do:  
cron