Niemowlaczek. Forum o Niemowlakach
http://forum.twoj-niemowlaczek.com.pl/

Odchudzacie się?
http://forum.twoj-niemowlaczek.com.pl/viewtopic.php?f=36&t=4969
Strona 1 z 1

Autor:  kinoa [ 30 maja 2018, o 11:14 ]
Tytuł:  Odchudzacie się?

Zastanawiam się, jak pracujecie nad powrotem do formy po porodzie. Moja siostra ma dwóch synów w wieku 6 i 2 lata. I teraz właśnie zapisała się do https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/mazowieckie/warszawa/ i zaczęła odchudzanie. Jestem ciekawa, jak to wygląda u Was

Autor:  weronika [ 21 sie 2018, o 13:00 ]
Tytuł:  Re: Odchudzacie się?

Ja pól roku po prodzie zapisałam się na siłownie, dzięki temu udało mi się wrócić do wagi sprzed ciązy

Autor:  Asina [ 11 paź 2018, o 02:24 ]
Tytuł:  Re: Odchudzacie się?

Nie odchudzałam się, bo do niedawna karmiłam piersią i uważam, ze podczas karmienia piersią dziecka nie powinno się odchudzać i ograniczać jedzenia. Niedawno przestałam karmić i chciałabym wziąc się teraz za siebie, zacząc się odchudzać, poprawić swoją urodę po ciązy. Rozważam weekendowy wypad do SPA z przyjaciółką. Tutaj https://quadrille.pl/apartamenty/ udało nam się znaleźć ofertę noclegu w apartamencie hotelowym, w którym można także skorzystać z dużej oferty zabiegów SPA. Korzystałyście z takich zabiegów? Jeśli tak to z jakimi efektami?

Autor:  zofialipska [ 6 mar 2019, o 13:51 ]
Tytuł:  Re: Odchudzacie się?

Ja kupiłam sobie rower i zaczęłam sporo jeździć, do tego sporo spacerowałam w ciągu dnia jak synek spał. Potrafiłam z nim zrobić nawet po 5 km dziennie w czasie spaceru, bo jak tylko siadałam zaraz się budził - więc wolałam chodzić przez trzy godziny :D

Autor:  langer [ 13 maja 2019, o 11:49 ]
Tytuł:  Re: Odchudzacie się?

Podczas kiedy karmimy niemowlaczka piersią, uważam, że niezbyt rozsądnym rozwiązaniem jest rozpocząć proces odchudzania. Ja na Twoim miejscu skupiłabym się po prostu na zdrowej żywności, która nie będzie miała nic wspólnego z GMO. Na pewno pozytywnie wpłynie to na jakość mleka w Twoich piersiach, a Ty sama zaczniesz czuć się lepiej - mówię Ci :) Sama tak miałam, więc wiem o czym mówię :)

Autor:  sabira [ 10 lip 2019, o 12:56 ]
Tytuł:  Re: Odchudzacie się?

To prawda, ja bym nie stosowała w tym czasie drastycznej diety ale może Ela Horba coś na to poradzi, to dietetyk kliniczny https://horba.dobrydietetyk.pl/ o żywieniu wie więcej niż ktokolwiek inny więc powinna doradzić co robić

Autor:  poolia [ 7 sie 2019, o 11:46 ]
Tytuł:  Re: Odchudzacie się?

Ja się nie odchudzam, tzn. nie stosuję żadnej konkretnej diety. Staram się tylko jeść regularnie i mam nadzieję dość zdrowo, piję dużo wody, urozmaiciłam swoje dania o całkiem spore porcje owoców o warzyw. Do tego dorzucam orzechy, pełnoziarniste makarony, ryby, nabiał. Wszystko tak, żeby dobrze smakowało, ale i ładnie wyglądało :) Nie nazwałabym tego żadna dietą czy odchudzaniem, tylko bardziej stopniowym przechodzeniem na zdrowy styl życia :)

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/